Resep bubur bayi agar cepat gemuk – Bayi belum tumbuh gigi sehingga belum dapat mengunyah makanan sendiri, jadi Anda harus memberikan jenis makanan yang bertekstur lembek yaitu bubur. Tidak selamanya bayi hanya mengonsumsi asi saja karena pada usia 6 bulan bayi memerlukan gizi tambahan yang diperoleh dari makanan. Makanan adalah faktor yang sangat mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan bayi.
Untuk itu bunda harus memperhatikan kandungan gizi yang terdapat dalam makanan bayi. Makanan bayi yang sehat adalah makanan yang Anda ketahui bahan – bahan serta cara pembuatannya, untuk itu lebih baik bunda membuat bubur bayi sendiri di rumah yang terjamin kualitasnya. Anda dapat memilih dari bahan – bahan yang berkualitas untuk membantu perkembangan tubuh bayi dan membuat bayi menjadi gemuk sehat.
Apabila berat badan bayi anda tergolong cukup lamban mengalami kenaikan, berikut adalah tips untuk menaikkan berat badan bayi :
Pada umumnya pada usia bayi anda memasuki pemberian MPASI (6 bulan ke atas), bayi akan mengurangi minum ASI, hal ini dinilai wajar dikarenakan asupan nutrisi cara menambah berat badan bayi lain sudah didapatkannya dari MPASI. Anda dapat menjadwalkan pemberian MPASI sebanyak 2-3 kali dalam sehari dengan porsi yang disesuaikan dengan usia bayi anda, hal terpenting dalam pemberian MPASI adalah kandungan gizi, terutama kalori anda dapat menambahkan minyak sayur atau keju ke dalam MPASI agar lebih menarik dan variatif.
Apabila ingin menaikan berat badan bayi anda, sebaiknya anda memperhatikan jenis bahan MPASI untuk bayi anda. Anda dapat membuat MPASI dengan komposisi karbohidrat dan lauk dan sayur yang sebanding (50:50), misalnya nasi tim 4 sdm ditambah dengan 2 sdm lauk dan 2 sdm sayuran. Anda dapat memberikan cemilan sehat, dua kali sehari yaitu pada menjelang siang dan sore hari.
Nah, setelah memperhatikan tips di atas berikut resep bubur bayi agar cepat gemuk sebagai menu harian bayi Anda.
Menu dan Resep Bubur Bayi Sehat
1. Resep bubur daging
Untuk membuat bubur daging, Anda harus memperhatikan bahan – bahan berikut :
Bahan:
- Beras 1 cangkir
- Daging sapi cincang 50 gram
- Seledri 1 batang
- Wortel 1 buah
- Air 2 cangkir
Cara membuat:
- Cuci bersih beras hingga kotoran terangkat
- Potong seledri menjadi ukuran kecil-kecil
- Kupas kulit wortel kemudian potong kecil – kecil
- Campur semua bahan lalu masak hingga menjadi bubur
- Seletah itu haluskan dengan menggunakan blender
2. Bubur Kentang Kaldu Ayam
Bahan:
- 100 gram kentang, bersihkan dan kupas kulitnya kemudian potong kecil
- 50 gram ikan kakap, dipotong dadu
- 50 gram brokoli, cacah halus
- Tulang ayam
- Wortel
- Daun seledri
- ¼ bawang bombay
- Air dan daun salam
Cara membuat:
- Buatlah kaldu ayam dengan mencampur bahan yaitu sayuran dan merebus ayam hingga airnya sedikit surut dan wangi khas dari kaldu ayam mulai tercium
- Kentang, ikan, brokoli dimasukan ke dalam air kaldu tersebut dan rebuslah hingga melunak.
- Terakhir haluskan dengan menggunakan blender
- Bubur siap disantap dan disajikan. Lebih baik dikonsumsi selagi hangat
3. Resep bubur susu
Bahan:
- 3 sdm tepung beras halus
- 200 ml susu formula
Cara membuat :
- Larutkan tepung beras halus dengan susu formula, aduk sampai rata.
- Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai kental dan matang.
- Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.
- Tuang ke dalam mangkuk bayi, siap untuk disajikan.
Itulah beberapa resep bubur bayi agar cepat gemuk yang harus Anda coba sebagai referensi untuk menu harian si kecil. Selain membuat gemuk, resep bubur bayi di atas sangat menyehatkan dan cocok untuk si kecil yang sedang memulai program MPASI. Ibu Dan Anak